A nyirokmirigy gyulladás otthoni ápolása

Forrás: www.top10homeremedies.com

1.    Meleg borogatás

A nyirokmirigy duzzanat mindenkori hatékony kezelése a meleg borogatás. A hő javítja a vérkeringést, amely csökkenti a duzzadst és a fájdalmat is. 

1. Mártson egy törölközőt vagy kendőt meleg vízbe és csavarja ki.
2. Helyezze a törölközőt 5-10 percre a megduzzadt nyirokmirigyekre.
3. Ismételje naponta néhány alkalommal, amíg a duzzadás meg nem szűnik. 

Napi néhány alkalommal mossa meg a duzzadt területet meleg vízzel. 

2.    Masszázs

Másik hatékony gyógymód a nyirokmirigyek masszázsa. A masszázs stimulálja a nyirokmirigyeket, ezzel elősegíti megfelelő működésük helyreállítását. Idővel csökkenti a duzzadást, valamint csökkenti a méreganyagok felhalmozódását is. 

1. Ujjai segítségével finoman masszírozza nyirokmirigyeit nagyjából 5 percen át. Naponta 2-3 alkalommal ismételje, amíg a duzzadás meg nem szűnik.
2. Keressen fel egy hivatásos masszőrt, és kérjen tőle nyirokmirigy tisztító masszázst. 

3.    Sós víz

A sós vizes öblögetés segítheti a torok környéki nyirokmirigy duzzanatok csökkentését, amennyiben a problémát torokgyulladás okozza. 

1. Keverjen el ½ teáskanál sót egy pohár meleg vízben.
2. Öblögessen a keverékkel.
3. Naponta néhány alkalommal ismételje, nagyjából egy héten át. 

4.    Fokhagyma

A fokhagyma gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően segíti a nyirokmirigy duzzanatok csökkentését. Az antibiotikus hatású étel emellett segíti a szervezet méregtelenítését és a gyógyulási folyamatok gyorsítását is. 

1. Fogyasszon el naponta 2-3 nyers fokhagymagerezdet, valamint főzés során is használjon fokhagymát.
2. Napi 2-3 alkalommal masszírozza a duzzadt területet fokhagymaolajjal.
3. Orvosa beleegyezésével fogyasszon fokhagyma tartalmú étrendkiegészítőket. 

5.    Almaecet

Az almaecet hatékonyan kezeli a nyirokmirigy duzzanatokat. Lúgosítja a környezetét, ezáltal megfelelő pH-szintet tart fent szervezetében, ráadásul antibakteriális hatásainak köszönhetően segíti a gyulladások megszüntetését, amelyek felelősek lehetnek a problémáért is. 

1. Keverjen össze azonos arányú nyers, szűretlen almaecetet és vizet. Áztasson a keverékbe egy tiszta törölközőt vagy kendőt, csavarja ki, majd helyezze az érintett területre. Hagyja öt percig hatni, majd mossa le meleg vízzel és törölje szárazra. Naponta 1-2 alkalommal ismételje.
2. Egy pohár vízben keverjen el egy teáskanál nyers, szűretlen almaecetet és egy kevés mézet. Naponta kétszer fogyassza. 

6.    Méz

A méz szintén egy olyan természetes gyógyszer, amellyel kezelheti megduzzadt nyirokmirigyeit. Gyulladáscsökkentő hatásainak köszönhetően segíti a fájdalom és a duzzanatok csökkentését, antibakteriális hatása pedig leküzdi a gyulladásokat, amely nagy velószínűséggel a probléma okozója. 

1. Keverjen el 1-2 teáskanálnyi nyers mézet és egy kevés friss citromlevet egy pohár vízben. Naponta kétszer, egy hétig fogyassza.
2. A megduzzadt területet kezelje nyers mézzel. Hagyja 10-15 percen át hatni, majd mossa le meleg vízzel. Naponta 2-3 alkalommal ismételje, amíg a probléma meg nem szűnik. 

7.    Ricinusolaj

A ricinusolaj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású szer, ezáltal segíti a nyirokmirigy duzzant csökkentését is.
Segíti a nyirokfolyadék áramlását, ezáltal felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását szervezetéből. Ilyen módon segíti a nyirokmirigy duzzanat csökkentését és erősíti immunrendszerét is.

1. Öt percen keresztül finoman masszírozzon egy kevés hidegen sajtolt ricinusolajat az érintett területbe.
2. Ezután 5-10 percen át tegyen a duzzadt területre meleg borogatást.
3. Egy héten át napi 1-2 alkalommal ismételje.

8.    Kurkuma

Ez a terapeutikus hatású fűszer hatékonyan csökkenti a megduzzadt nyirokmirigyek méretét. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően nem csak a duzzadást, de a fájdalmat is csökkenti, valamint a fertőzéseket is kezeli és segíti a gyógyulást. 

1. Keverjen el egy evőkanálnyi őrölt kurkumát annyi mennyiségű mézzel, hogy sűrű, de kenhető masszát kapjon. Kenje a duzzadt területre, hagyja 10 percig hatni, majd mossa le meleg vízzel. Naponta kétszer, nagyjából egy héten át ismételje.
2. Napi kétszer igyon meg egy pohár meleg, kurkumás tejet.
3. Orvosa beleegyezésével fogyasszon kurkuma tartalmú étrendkiegészítőket. 

9.    Kasvirág

A megduzzadt nyirokmirigyeket gyakran kasvirággal kezelik, mivel a gyógynövény erős antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatásokkal bír. Segíti a nyirokrendszer erősítését, gyógyítja a fertőzéseket, és segíti a vér és a nyirokmirigyek tisztítását is. 

1. Naponta 2-3 alkalommal kenjen kasvirág krémet az érintett területre, ezáltal csökkentheti a gyulladást.
2. Igyon meg naponta 1-2 csésze kasvirág teát, azonban egy hétnél tovább ne alkalmazza ezt a gyógymódot.
3. Egy héten át szedjen 300 mg kasvirág tartalmú étrendkiegészítő kapszulát. Az értendkiegészítő fogyasztása előtt kérdezze meg orvosa véleményét. 

Megjegyzés: Ne fogyassza egy hétnél hosszabb ideig a gyógynövényből készült termékeket. Amennyiben autoimmun betegségben szenved, egyáltalán ne fogyassza a gyógynövényt. 

10.    Galium aparine

A gyógynövényszakértők előszeretettel ajánlják ezt a gyógynövényt a limfadenitisz kezelésére.
Stimulálja a nyirokrendszer működését, és segíti annak megfelelő működését, ezáltal csökkenti a duzzadást is. 

1. Keverjen el két teáskanálnyit a gyógynövényből egy csésze meleg vízben. Hagyja ázni tíz percig, majd szűrje le. Fogyassza naponta 2-3 alkalommal, amíg javulást nem tapasztal.
2. Keverjen el 20-30 cseppnyit a növény kivonatából egy pohár vízben, naponta fogyassza. 

Megjegyzés: A gyógynövény használata előtt kérdezze meg orvosa véleményét. 

11.    Tippek és tanácsok: 

- A megfelelő gyógyulás érdekében pihenjen eleget.
- Naponta kétszer vegyen melegvizes zuhanyt vagy fürdőt.
- Fogyasszon el naponta 2-3 csészényi zöldteát.
- Kerülje a fizikai és a mentális stresszt.
- A tünetek csökkentése érdekében próbálja ki a jógát, az akupunktúrát, a meditációt, vagy a testmozgást.
- Szokjon le a dohányzásról, és a passzív dohányzást is kerülje.
- Ne fogyasszon alkoholt, mivel ez ronthatja állapotát.
- Étkezzen egszségesen, fogyasszon megfelelő mennyiségű C- és E-vitamint, vasat, kalciumot

Forrás: www.drtihanyi.com